晨光洒在灵溪宗的练武场上，露水未干，空气中弥漫着一股草木清气。我站在队列中，深吸一口气，心里却像压了块石头——今天是穿越后的第一次正式修炼。
昨晚李玄风来过之后，我一宿没睡好，脑子里全是白小纯的记忆碎片，那些关于《灵溪诀》的口诀、灵气运转的方式，全都模糊得像是隔着一层纱。而此刻，教习正站在高台之上，朗声讲解今日的修炼重点：引气归元。
“盘膝而坐，闭目凝神，引天地灵气入体……”他一边说，一边示范动作。
我学着周围人盘腿坐下，双手虚按膝上，闭上眼。可这一闭眼，问题就来了。
脑海里没有半点头绪，那所谓的“灵溪诀”，在我这里完全是一片空白。我想试着回忆点什么，却发现越急越想不起。心跳开始加快，掌心沁出冷汗。
“呼……冷静，冷静。”我在心里默念，“装也要装得像模像样。”
正当我努力模仿旁边弟子的动作时，胸口突然一阵刺痛，仿佛有无数根细针从内向外扎进来。我皱眉咬牙，额头瞬间布满冷汗。
糟了！
灵气失控了！
这应该是强行引导灵气造成的反噬。我没修过炼，根本不知道怎么控制这些能量，现在就像一个不会游泳的人被扔进了深潭，四面八方都是水，全往嘴里灌。
“别慌，别慌！”我拼命稳住呼吸，试图让体内乱窜的灵气回归经脉，但越是挣扎，那种撕裂感就越强烈。
耳边传来其他弟子均匀的吐纳声，唯独我这边像是打翻了一锅热油，噼里啪啦炸个不停。我能感觉到自己身上的气息紊乱，甚至隐隐有些发烫。
“再这样下去要出事！”我心中大惊，必须想办法脱身。
就在这时，教习的声音再次响起：“引气归元后，需静守三息，若无法稳定，立刻收功，切莫强撑！”
我眼睛猛地睁开，顺势往前一扑，整个人重重跌倒在地，发出“咚”的一声闷响。
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