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太阳当空。

纵使现在的夏天,没有20年后的炎热,但依旧能把人晒得,头脑发昏。

肖玉洲看着姜明月从额头上持续不断冒出来的汗珠。

走到向阳的这边,178的身高,为姜明月遮挡了大部分烈日。

听到姜明月这不算要求的要求。

肖玉洲有些无奈。

“这也算要求。”

“当然,我要求可是很高的,一定是要好吃的大餐。

不好吃的,就算再贵,那也不算大餐。”

姜明月毫不掩饰的暴露了,自己吃货的本性。

“喜欢吃好吃的。”

肖玉洲偏头看向,走在她身侧的女孩。

因为身高的缘故,他第一眼只能看到姜明月的丸子头。

毛茸茸的,还有几缕,随着姜明月走动的步伐,一晃一晃的,莫名有些可爱。

“嗯呐嗯呐,你有什么小店或是路边摊推荐吗?”

说到美食,这她可就来精神了。

姜明月本身就是,喝口水都会胖的易胖体质。

又爱吃好吃的东西,经常管不住嘴。

小时候零花钱没有那么多,天天和妈妈一起上学,放学,被妈妈管着。

体重虽然比普通同龄女生要重,但依旧属于还好的范围。

等到了初中,不用在和妈妈一起上学放学,就没人能管她了。

姜明月可不就放开了吃。

她可以自信的说,学校门口的小吃摊,没有一个老板是不认识她的。

再加上,青春期的到来。

不知是什么原因导致内分泌紊乱,还是其他身体内部的原因,她变得比小学的时候更容易胖。

初三这一年,爸妈因为离婚的事,也没有多大的精力,关心她。

后来姜明月有些后知后觉的发现,她的体重好像有些过胖了,有意克制自己的口腹之欲。

但,体重还是一直噌噌往上。

变成了现在155不到的身高,配上148斤的体重。

现在她确实是下定决心打算减肥了,但不妨碍她收集美食小店的信息啊!

科学的减肥方法,都是建议大家再经过一周的运动加健康饮食后,每周吃一顿欺骗餐。

生理上,

欺骗餐可以提高体内瘦素、甲状腺激素等激素水平,

促进体内新陈代谢,

防止身体进入自我保护状态,

阻止继续瘦下去。

心理上,

欺骗餐可以满足减脂期人群对高热量食物的渴望,

提高减脂效率,

减少暴饮暴食的可能性。

这难得的,一周只有一次的放纵餐,当然要吃上美味的食物啦。

“餐馆的名字,我待会发你qq,至于小吃摊,他们有些没有招牌,我告诉你,你很大概率,也找不到具体位置。

这样吧,7天后早上6点,我们约在红花菜市场那个雕塑那,我直接带你去逛早市。”

“好呀,好呀,那我们就这么约好了,我车来了,我先走了。”

肖玉洲把东西递给姜明月。

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